Una guía para caminatas por senderos fáciles.
Elige un sendero habilitado acorde a tu experiencia. Revisa el pronóstico y organiza la salida con compañía.
Lleva agua potable suficiente para la duración y el calor previstos. No cuentes con abastecerte en ríos o vertientes.
Lleva alimentos fáciles de comer, como frutos secos o fruta deshidratada, y una porción extra por si te demoras.
Lleva una capa de abrigo y una chaqueta impermeable. Podrás ajustar la ropa si cambia el tiempo.
Usa zapatos con buen agarre, adecuados al terreno. Evita estrenar calzado durante la caminata.
Guarda gorro, lentes de sol y bloqueador. Úsalo y reaplícalo según sus indicaciones, aunque el día esté fresco.
Descarga el mapa para usarlo sin conexión y carga el celular. Lleva batería externa si la necesitas.
Lleva botiquín, linterna frontal y silbato. Comprueba que funcionen y aprende a usar lo que llevas.
Guarda una bolsa para traer de regreso envoltorios y restos de comida. No los dejes en el sendero.
Avisa a alguien de confianza qué ruta harás y cuándo volverás. Confirma tu regreso al terminar.
Provisiones, abrigo y equipo útil: cada cosa tiene un propósito para que disfrutes mejor la salida.