Una guía para caminatas por senderos fáciles.
Elige un sendero habilitado acorde a tu experiencia. Revisa el clima y organiza la salida con compañía.
Lleva agua potable según la duración y el calor previstos. No dependas de encontrar agua segura en el camino.
Lleva frutos secos o fruta deshidratada y una porción adicional por si tardas más de lo previsto.
Lleva una prenda de abrigo y una casaca impermeable. Ajusta las capas según el clima de la ruta.
Elige calzado con buen agarre y adecuado al terreno. Úsalo antes de salir; evita estrenarlo en la caminata.
Lleva gorro, lentes de sol y bloqueador. Aplícalo y reaplícalo según las indicaciones del envase.
Descarga el mapa y comprueba que abra sin internet. Sal con el celular cargado y lleva una batería externa si la necesitas.
Lleva botiquín, linterna frontal y silbato. Revisa el equipo antes de salir y aprende a usarlo.
Guarda una bolsa para traer de vuelta envolturas y restos de comida. No los dejes en el sendero.
Dile a alguien de confianza tu ruta y hora prevista de regreso. Avísale cuando hayas vuelto.
Agua, comida, abrigo y equipo útil: cada cosa tiene una función en tu salida.